Сообщений в теме: 46

[Run_girl]

Всем привет, на форуме недавно, еще осваиваюсь.

Хотелось бы узнать есть ли среди соседей бегуны?

 

[malvina]

Run_girl, я бегаю в зале перед тренировкой для разогрева и в качестве кардио. 

[ziro87]

я больше по шахматам...

[Run_girl]

я бегаю в зале перед тренировкой для разогрева и в качестве кардио. 

 

Зря вы, на улице совсем по другому бег воспринимается. Мозг проветривается, настроение улучшается и спится лучше))

[Марта]

Видела у ТЦ Облака ребята бегают, бесплатные тренировки три раза в неделю. 

Вам я думаю туда))

[Виктор]

Марта, да, это адидасовкие беговые тренировки, они во многих районах по всей Москве))

Найковские тоже есть, но там только по записи и всего два клуба

 

Run_girl, так что найдете себе единомышленников, не переживайте)) 

[Dolganova]

Виктор, так это адидас? круто придумали   может когда-нибудь тоже надумаю бегать..

[Виктор]

Виктор, так это адидас? круто придумали   может когда-нибудь тоже надумаю бегать..

 

да, каждый вторник/четверг/субботу в магазине встречаются и вперед   по всей Москве таких много, было б желание)

[Svetik]

Всем привет, на форуме недавно, еще осваиваюсь. Хотелось бы узнать есть ли среди соседей бегуны?

я бегаю в теплое время года по 5-7 км)

[Настя]

я бегун)

[Run_girl]

я бегун)

 

Отлично)) Рада, что нас уже туса беговая набирается

Много бегаете?

[Алиса]

Я всем бегунам, бегун))))

[pepelac]

Я бегаю по утрам до завтрака по 40 минут. С помощью пульсометра отслеживаю пульс. Для моих 45 лет оптимальный для жиросжигания 135-140 ударов в минуту. За 2.5 месяца минус 9 кг.

[Lila87]

начинаю бегать каждое "завтра"

[Оксана908]

начинаю бегать каждое "завтра"

вот у меня такая же история... хочу начать, но все время появляются какие-то дела. А может быть это просто отговорки... как заставить себя?